다이어트 기간1 살을 빼는 데 얼마나 걸릴까요? 여러분은 얼마나 빨리 살을 뺄 수 있을까요? 몇 파운드를 줄이는 것은 당뇨병의 위험을 줄이는 것에서부터 콜레스테롤 수치를 향상시키는 것에 이르기까지 건강에 큰 이점을 줄 수 있습니다. 하지만 여러분의 몸이 얼마나 빨리 살을 뺄지 아는 것은 어려울 수 있어요. 특히 처음으로 살을 빼려고 한다면 말이죠. 살을 빼려면 몇 칼로리를 먹어야 할까요? 여러분이 매일 먹는 칼로리의 수는 여러분의 나이, 키, 성별, 그리고 몸무게를 포함한 다양한 요소들에 따라 달라집니다. 여러분은 또한 여러분이 가지고 있을 수 있는 약물이나 건강 상태뿐만 아니라 여러분의 활동 수준을 고려할 필요가 있습니다. 여러분이 얼마나 많은 칼로리를 먹어야 하는지 알기 위해서, 온라인 칼로리 계산기에 여러분의 정보를 입력하는 것으로 시작하세요. .. 다이어트 팁 2023. 2. 20. 더보기 ›› 이전 1 다음
