체중감량 필요성1 체중감량을 해야하는 이유 체중 감량이 건강 문제를 반전시킬 수 있을까요? 과도한 체중, 특히 비만은 많은 건강 문제의 위험을 증가시킨다고 알려져 있습니다. 비만은 삶의 질에 파괴적인 영향을 미칠 수 있고 우리에게 수십억 달러의 의료비를 지불합니다. 피해를 되돌리는 것은 가능하지 않지만, 살을 빼는 것은 이러한 건강 문제들 중 일부를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 암 위험을 낮춰요 만약 여러분이 과체중이거나 비만이라면, 살을 빼는 것은 여러분의 건강을 위해 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나입니다. 그것은 신체적으로 기분을 좋게 할 뿐만 아니라 암 위험을 낮추는데도 도움이 됩니다. 새로운 연구는 체중을 조금이라도 줄일 수 있다는 것을 발견했습니다. 체중의 5%에서 10%만 감량하는 것은 암에 걸릴 위험을 줄이는 데 도움이 됩.. 다이어트 팁 2023. 2. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음
